三个月时，检查微量元素缺钙铁锌，差的不是很多，一直吃爱乐维维生素复合片，现在五个月了复查，缺的反而比上次的多了很多，中间一直有过食补，请问怎么办才能补上来呢？

树友u25258605

2015-03-11 河北省

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树友u5779066

亲，如果是这样的话那么你也不需要补充什么的，你这个时候只要是在食物里面主要一下营养搭配均衡就可以的啊，没有必要补充的太多了

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树友u27834346

怀孕期间是很容易缺钙缺铁的，你维生素是需要坚持吃的另外是需要吃钙片，如果缺铁的话是需要吃钙加铁多吃点。牛肉和红枣。

2015-03-11 浙江省 1

树友u15610909

你好，还缺的话证明你吃的那些吸收不是的很好，可以吃哈药牌钙铁锌口服液的，吸收效果很好的，味道也不错，试试看吧，平常多注意营养，多吃瘦肉牛肉，豆腐，排骨汤之类的东西。

2015-03-11 贵州省 0

树友u13348320

月份越大，消耗越大，如果本来就缺，应该选择专门补钙、铁、锌的产品，复合维生素里这些元素含量很少。另外也可能是你身体对这些元素吸收不好。

2015-03-11 上海 0

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