我产后掉头发很厉害呢。产后掉头发正常的，大部分产妇生完孩子都掉头发。产后随着雌激素减少,脱发速度加快。产后头发和头皮的含油量会增多，含油 量过高会加重脱发现象，因此要定期洗头。用指腹在头皮按摩，可帮助头皮的血液循环，使新发加速成长。最后，绿色蔬菜中的碱性无机盐（ 钙、镁、钠等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒物质排出体外。可选食冬瓜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇 、黑木耳等对生发也有益。