除了正餐之外多吃水果，蔬菜之类的，零食也可以但是要少吃，多吃些瓜子是可以的，瓜子也算是干果类的。多喝些汤水之类的，红糖水

不会呀！我是什么都吃了的，不是不要吃，如果要是觉得上火可以少吃一点，我们大人吃的东西全面一点宝宝才更好呢！饼干不是很好可以不吃，想吃就吃两口呗！

我自己就是吃母乳的，亲都可以吃的，每天都吃点，量不求多。多吃水果蔬菜粗粮，坚果类也可以吃，不可多吃。吃的清淡点，少吃油腻。油吃的多怕宝宝消化不良容易腹泻。还是清淡为主，宝宝吃好睡好，身体长的快。