今天挪了下吃饭的圆桌，8点起床到12点多，一直在干简单的家务（站着的时间多，也有蹲）。吃饭吃了一瓶天地一号，还吃了有点破皮的葡萄。尝了下沙姜汤，肚子疼左腿酸

4周女宝，想补钙不知什么样的适合她，易吸收的。父母个子矮，想给孩子尽早补充一下能量

宝妈们，打扰啊，我现在怀孕30周了，晚上怎么也睡不着，你们有什么方法让我好睡一点没，天天这样，我都快要崩溃了，什么时候才熬到宝贝生嘛，请给好的方法，谢谢。

自己在吃多重维生素还用另外补充钙铁吗。

多大的宝宝可以带着出远门增强抵抗力玩耍。