宝妈你好，这个瓜子还是可以吃的哦哦，还可以补充微量元素的呢，其实孕期的饮食也没有那么多的严格的禁忌呢 放心吃吧

吃瓜子是可以的，但是不要吃无香的，最好是吃原味的呢，五香的瓜子是用一些香料以及调料炒制出来的，这里可能是有一些对胎儿不好的东西的，所以还是不要吃这种的呢，亲如果想吃就吃那种原味的就好了，而且要少吃，不要让自己上火的呢

孕期最好是不要吃瓜子，容易引起上火的，但如果实在想吃的话，可以适当的吃些，对胎儿不会有太大的影响的，并且不能吃的过于太多的。