怀孕是正常现象， 不是生病， 不要觉得和别人有什么不一样， 什么都可以吃， 垃圾食品， 有营养的食品， 苦辣酸甜都能吃。 不过， 过甜过酸过咸等一些重口味的要少吃， 任何肉啊菜啊鱼啊都可以吃， 没毒 的东西都能吃， 河豚这类的有毒的最好别吃。 营养均衡， 任何东西都可以吃。 也不能挤着爱吃的每天使劲吃， 不管什么东西，隔三差五的吃点都没事。