热敷后要用手按住那个硬块按，用力顺时针按，会很疼，怕疼不敢揉你就等着乳腺炎吧，你不揉散开，当然吸不出咯。热敷要用很热很热的水，两条毛巾交替着敷半个小时才能稍微敷透，中间水稍微一凉就换，不然只是表皮热，奶结没热透是没用的。