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树友u26917839

失眠怎么办,白天睡不着,晚上到睡觉的时候翻来覆去还是睡不着

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我是凯瑞妈
怀孕的时候出现这种现象是很正常的可能就是因为怀孕了有一点浮躁的原因晚上睡觉之前喝一杯牛奶这样会有助于睡眠的也可以听一听轻音乐放松一下心情也是利于睡觉
树友u26917839: 我感觉心一点都不静,喝牛奶胃反酸,听音乐,心烦,我也不知道为什么
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其他回答
小包yeahbao
是阴虚,适当吃点补阴滋润的东西
2015-03-13 广东省 0
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树友u27151310
同感,翻来覆去睡不着
2015-03-13 云南省 0
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树友u10940615
孕期很多时候是这样的,宝妈尽量休息,实在不困就眯着
2015-03-13 河北省 0
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