感觉自己没母乳是件对不起孩子，对不起家人，没法给孩子营养，没法省钱。好咯自己好没用，可老公一家恨不得想尽一切办法让我下

树友u15467338

2015-03-13 山东省

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天天爱麻麻

无论是什么原因引起的乳汁不足，首先要情绪乐观，虽然奶量少、也要坚持按时喂奶；饮食起居安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤；炖七星肘喝汤。

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树友u18771225

你别想太多了，压力大了奶水也不容易下，怀孕的时候有流奶水出来就多让孩子吸奶，乳腺通了奶水才会有，吃鲫鱼通草是下奶的

2015-03-13 四川省 0

树友u26297407

宝妈首先你要有一个平衡的心态，心情不好也会影响下奶的，其次你多喝些汤如猪蹄汤，鲫鱼汤，最主要还是让宝宝多吸奶头

2015-03-13 河北省 0

树友u11895928

宝妈妈别担心的啊，刚生过宝宝不久的时候就是没有奶水的，宝妈妈多给宝宝吸，多喝点汤汤水水就可以了呢，没事的啊

2015-03-13 江苏省 0

宝妈也在问类似的问题