树友u15040978
有人喝牛奶腹泻，我喝牛奶上火，鼻子呼气好烫，但是得补钙，继续上火
2015-03-13
湖南省
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树友u7049665
第一次听说喝牛奶也会上火的哦，既然你不适应那就别喝了，喝牛奶补钙的效果也是十分低的，补钙最好是买钙片回来吃，牛奶主要作用是补充营养的。平常多喝水也可以预防上火的。
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树友u15287141
所有的奶粉都这样吗？酸奶也这样？建议想补钙的话，最好还是买钙片吃！
2015-03-13 海南省
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MOMOKO抹茶 
亲可以换下豆浆，豆浆也是补钙高手哦，平时可以多吃补钙的食物，虾米，海带，紫菜等，补钙可以吃迪巧
2015-03-13 上海
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树友u14879432
可以多喝水，另外也可以通过食补
2015-03-13 北京
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