生完宝宝之后如果想身体体型恢复的比较快的话最好是也不要使用束腹带因为他会。阻碍自己的血液循环会特别的难受建议是宝妈这个时候就注意增加自己的营养让宝宝有母乳吃就可以了产后一般一星期之后就可以用温水刷牙了。