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树友u24875250

这几天坚持每天走两公里 运动量怎么样 宝妈们都怎么运动呀

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我是凯瑞妈
怀孕期间运动不是说你多走路就会对顺产有帮助的,我听医生说的,走路一定要快步走,有一点心跳加速的感觉,这样他走路才会有效果呢,你可以试一下,每天只要能走半个点就可以了
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树友u21532784
到了孕后期适量的多走动能够有助于顺产,如果身体感觉不累的话,走两公里也没事的,感觉累的话中间要注意多休息,不能过于劳累
2015-03-21 浙江省 0
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树友u24226284
运动量还好吧,我那个时候也是走路
2015-03-21 江苏省 0
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