亲所讲的月子在医学上是指搀产褥期，产褥期至少是7周的，即产后42天，一般到了100天后就可以完全恢复以前习惯了，42天时可以去医院检查一下，此后至100天期间，逐步恢复以前习惯，不要马上用凉水等，出门是可以的，捂好，不要受风，穿布鞋，不易久走。

我坐了二十八天，一般都是三十天左右的，坐完没有再忌水出门这类的，不过带着孩子哪里都不想去了，带孩子出门太难了，得注意一堆的东西呢，我是尽量不外出就不要外出的。

我家这边百天呢，头一个月尽量多休息！尽量不碰水，温水可以，太热太凉都不好，出了满月可以适当的运动运动，但也不能碰凉水，不能着风，出门注意保暖，尽量少出门，我现在还没有出百天很少出去！