叶酸是计划怀孕时起至怀孕三个月末吃，钙片也要从三个月开始补，平时也要补充维生素。

没有吃过，医生只给开过一些补血的药。另外自己吃了钙片。

啥也没吃。 本身我们这代就不是在没饭吃的年代， 自己底子是好的， 小时候吃的粗茶淡饭， 但是都是养人养身体的， 长大了出来吃的也都不差， 各种蔬菜水果从没饿着缺着的， 都是养人的东西， 所以怀孕的时候， 就是吃饭， 我妈还紧张的给我弄海参， 让我一周吃一个， 给我吃了几个月呢， 我倒是觉得没必要。就是每天正常吃饭吃水果吃坚果， 保持营养均衡就行了。 各种补品没必要吃。 鸡鸭鱼肉的 平时的饭菜都偶尔会有