宝宝肚子涨是消化不良，可以给宝宝喝温胡萝卜水，能调理宝宝肠胃的消化能力，促进宝宝消化食物，防止宝宝消化不良、便秘、腹泻。顺时针按摩宝宝腹部，也能帮助宝宝消化食物。胡萝卜去皮切片后煮水，煮烂后过滤掉残渣，留下胡萝卜水。