没奶水，怎样催奶

宝宝今天总是吐奶是什么情况啊啊，啦的屎也有点稀。 是不是着凉了啊

34周，每次躺下后或者坐了站起来，耻骨都特别疼。。走动反而不疼，可是走动肚子撑的疼。。搞不懂这耻骨疼是应该多休息还是多运动。。。

有没有一样的宝妈，晚上左侧睡，起来后整个的左腿和屁股好痛。

我特别喜欢抠肚脐眼，很小的时候养成的习惯，现在改不了了。。整个孕期也在抠，有时候抠多了就会大便。不知道会有什么影响。