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树友u27861682

宝妈们，失眠怎么办？

2015-03-24 广西壮族自治区
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★ 推荐回答
树友u13948250
睡前喝杯热牛奶有助于睡眠，宝妈可以试试。另外睡前多做些轻松的事情，看看书，听听音乐等。平时多到户外走走，房间注意通风，放松心情。
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2015-03-24 山东省
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其他回答
树友u27667576
一样的，后半夜醒无数次
2015-03-24 河北 0
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树友u27645017
同感睡不着，每晚至少醒来两次，总感觉肚子饿，不敢吃东西，怕太胖
2015-03-24 湖南省 0
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树友u27410718
我最近睡眠质量也不怎么好，半夜总要醒来一两次，晚上还总做梦，我觉呢这是有点缺乏安全感，我周末老公在就很少失眠，记得睡前喝杯牛奶，听点音乐，还是很有用的！
2015-03-24 湖南省 0
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