内膜0.8～0.1cm适宜怀孕，内膜厚度会随例假有所改变（例假期内膜脱落，例假后内膜重现生长，也是最薄的时候，然后慢慢增厚）。如果内膜薄可以平时多吃黄豆类食物，比如豆腐、腐竹等有利于增厚子宫内膜。同时可补充保灵口服液、补血、调理脾胃、为怀孕打好基础。