哺乳期妈妈每餐该如何搭配饮食

树友u26625297

2015-03-27 江西省

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onliness1

家常便饭就可以了。不需要怎么特别搭配，每天无非就是肉、蛋、奶、蔬菜、水果类的。只要保证每天都有均衡摄取这些营养就可以了。

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树友u28173687

这个的话，宝妈妈哺乳期的时候就是要多喝点汤汤水水的，这个对宝宝是会很好的啊，宝妈妈还是要多注意点是会很好的。

2015-03-27 广东省 0

树友u15285727

我就是正常的一日三餐的啊，只要不挑食，饮食多样化，有营养就好了啊，我也没有特别的天天喝汤水的，我宝贝又白又胖的呢

2015-03-27 贵州 0

树友u25837947

这个可以买本书看看，细节问题太多了。其实也不用太注重，比平时加强营养多吃鱼蛋类水果干果。别的正常的家常饭还是要吃的。

2015-03-27 河北省 0

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