最近总是睡眠不好怎么办呢？白天不睡觉晚上睡的也很晚早上很早就醒了，各位宝妈有我这种情况的吗？

树友u27955309

2015-03-28 辽宁省

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树友u13948250

这样睡眠不好对胎儿也是不太好的，平时可以适当的活动一下对睡眠也有帮助的。睡前泡泡脚或者喝杯热牛奶也有一定的帮助，也要多注意调节心情不能过于紧张。

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树友u16919440

都是这样，等后期更是

2015-03-28 内蒙古自治区 1

树友u4891340

可能是因为怀孕的原因可以在平时注意好好休息一下的，平时要保证有好心情才可以的，如果晚上休息不好的话白天也是可以适当的休息一下的比较好，

2015-04-02 河南省 0

树友u28009050

晚上可以用一些热水加几滴酒用来泡脚丫，这样睡眠很好，我这几天也是有这样的状况，现在改善了很多，贪睡了

2015-03-28 湖南省 0

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