宝妈妈孕期的时候都是早上呕吐比较严重的，宝妈妈起床先喝点水比较好，黄色的是胆汁，可能是没有喝水吃东西的原因

我睡前吃饼干喝牛奶，有时候半夜还会起来吃饼干，就是觉得烧心难受！空腹最容易孕吐，要注意避免空腹，最好两个小时进食一次。

孕期容易饿是正常的，因为宝宝成长的营养要从你体内汲取，所以饿了就需要适当吃一些，建议少吃多餐，注意营养均衡。孕吐厉害的话可以喝一些柠檬片泡水可以缓解孕吐的。祝宝妈好孕。如果我的回答能帮到你，希望宝妈选为最佳，谢谢宝妈。