树友u27903540
女性失眠有什么好的治疗方法？
2015-03-30
河南省
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树友u28031295
要有适当的运动，然后晚饭不能暴饮暴食，也不能为了减肥不吃或吃太少。另外，你可以试试唐宫方安舒汤，不依赖没有副作用的，我以前用过
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树友u12179745
亲，不知道你现在是否是哺乳期，反正我是后来才失眠的，每天晚上睡觉前我都喝一小口红酒，感觉效果还真的是不错的，而且红酒还有美容的效果呢，供参考！
2015-03-30 江苏省
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树友u20979188
喝点红酒！嘿嘿
2015-03-30 安徽省
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树友u3838797
失眠的话，睡前要给自己一个安静的环境，由于现在电子产品盛行，很多年轻人都喜欢熬夜看手机等，这些都是导致睡眠不佳的主要原因。而平时的时候，可以进行适当地锻炼，比如慢跑等有氧运动，都对睡眠有很好的效果
2015-03-30 江苏省
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