宝宝吃多了，会造成积食、消化不良。宝宝便秘，主要是因为消化不良，上火，引水少造成的。可以将胡萝卜去皮、切片后煮水，过滤掉煮烂的胡萝卜，给宝宝喝温的胡萝卜水，能预防宝宝消化不良促进消化食物防止积食、便秘。