怀孕快六个月最近睡眠不好，睡不着，做梦，醒得早，该怎么办

树友u25572335

2015-03-31 山东省

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树友u7068132

首先建议你在孕期的话一定要保持一个良好的心态，还有就是白天的话最好不要睡太久，同时一定要坚持运动，晚上睡觉之前喝一杯温牛奶

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树友u4891340

可能是因为怀孕的种种不适应再加上压力大引起的，可以在平时注意保证心情舒畅才可以的，这样才会睡觉好对身体好的，平时可以好好休息一下不要太累了，

2015-04-05 河南省 0

树友u13948250

随着肚子越来越大睡眠就会不太好呢，平时注意适当的活动一下也有助于睡眠的，睡前可以泡泡脚或者喝杯热牛奶也有一定的帮助，房间注意多通风。平时也要多注意调节心情。

2015-03-31 山东省 0

树友u5779066

怀孕的孕妇出现睡眠质量不好，这个是属于正常的，肚子越来越大了，肯定会影响到睡眠，我那时候也是这样的情况。

2015-03-31 广西壮族自治区 0

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