姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。 3 葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。 4 雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

宝妈你好！你用白萝卜加一个雪梨再加冰糖煮水喝把梨和萝卜都吃了，止咳效果很好我就是这样煮着吃的。白萝卜要切条梨切小块的，效果真的很好哦！祝你早日好起来。

感冒了也不能乱吃药的，如果亲以前感冒可以自愈的话，就多喝些开水多排便，让它自行消失，如果不行的话就得吃点药了，白天吃一顿在马上喂奶之前吃，晚上喂完奶睡前再吃一顿，选择中成药