你去中药店买通草。这是一味专门下奶的中草药。通草炖猪蹄，每餐吃两碗，奶水肯定多的吃不完。你汤喝太少了，每餐都要吃两碗以上的汤，饭可以只吃半碗，但汤不能少。另外汤要浓，不能水加太多了。

宝妈如果乳汁比较少宝宝又不愿意接受奶粉的话那么这个时候可以增加自己的营养物质多吃一些下奶的食物比如说排骨猪蹄还有鲫鱼这些都是比较下奶的食物。。

多喝汤、多让宝宝吸、花生炖猪脚、鲫鱼汤、炖鸡。现在宝宝月份小应该不会是奶水不足、也有可能是尿不湿、衣服、宝宝不舒服都会哭闹、宝宝吃奶差一口都不行、都要哭.建议不給宝宝吃配方奶、多让他吸奶、奶水就通了、也有可能就是你没有通、奶水也会不足