备孕期，但是想减肥，有什么好办法么亲们？

树友u28018252

2015-04-01 内蒙古自治区

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树友u7068132

最好还是不要，如果你要备孕的话，又要减肥这样的话身体营养也是更不上的，所以建议你要备孕就不要考虑减肥了，怀孕更不能了。

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树友u14050340

备孕期最好是不要刻意的通过药物和节食来减肥，想瘦身的话可以通过健康饮食，少食多餐，增加运动等方式来调节体重。

2015-04-01 山东省 0

树友u15287141

如果宝妈准备备孕了的话，就不要减肥了!就算减了，等怀上的时候，还不是要长胖，所以正常饮食就好了！

2015-04-01 海南省 0

树友u20658739

宝妈你好，备孕期减肥要健康减肥，也就是说饮食要科学、合理，保证营养的情况下，不要才过多的含糖量高的食物。要注意体育锻炼，特别是坚持每天散步、快走、慢跑等等，这类有氧运动是很好的。

2015-04-01 河北省 0

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