顺产怎么做才生的开。宫口开的快。

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怀孕21周了，长了带状疱疹，非常疼，怎么办。

我的子宫前位，形态正常。表面光滑，大小30×38×41㎜ 内膜居中，厚约5㎜。左卵巢大小26×17㎜,右卵巢28×13㎜

生了宝宝十天了，不知道是不是每次喂奶坐最少一个小时的屁股肛门尾椎骨痛，又便秘，下阴拉尿口痛，拉完尿收缩的时候里面下阴胀痛，生完几天都没有的，就是这几天开始。