如果宝宝睡觉时出汗多，首先看被褥厚薄是否合适；如果是头部出汗较多，首先考虑是否缺钙，因为宝宝缺钙，睡觉时就会出较多汗，尤其是头部。最好带宝宝检查一下微量元素，比较稳妥。如果缺钙，及时补充，大多数宝宝小的时候都需要补充钙剂，钙剂可以服用葡萄糖酸钙口服液，这个口感很好，宝宝都喜欢喝，且服用方便，价格合适；另外，多吃含钙量高的食物，如：牛奶、芝麻或芝麻酱、黑木耳、豆腐、紫菜、虾皮等，；同时多晒太阳，可以使身体产生维生素D，而维生素D可以帮助身体将钙更充分地吸收。