树友u16477370
一直这样子失眠怎么办，每天都凌晨2.3点睡，早上6点多醒，已经一个月这样子了。
2015-04-02
福建省
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树友u13948250
总是这样失眠对胎儿也不好的，百天不要睡觉，这样晚上睡眠好一些。平时适当运动一下有助于睡眠，心情不要过于紧张或者压力太大，调节心情也很重要，睡前泡泡脚或者喝杯热牛奶。
树友u16477370：
白天我都不睡，每天睡当然少 就担心宝宝发育
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树友u27566704
我也是好长时间了
2015-04-02 河南省
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树友u24616272
我也好多天了，都没在晚上好好睡一觉，白天已经尽量不睡了，可是晚上还是睡不好，要崩溃了
2015-04-02 福建省
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树友u20658739
宝妈你好，建议你早一点上床睡觉，早一点酝酿睡意。晚上七点以后就不要太紧张激动了，睡觉前喝一杯热牛奶，可以促进睡眠。睡觉好才身体好哦。
2015-04-02 河北省
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