怀孕10周，总是睡不好，梦特别多，一晚上醒好多次，早上也好早就醒了，怎么样能让睡眠好点啊？

树友u28339552

2015-04-02 新疆维吾尔自治区

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树友u21532784

怀孕以后受体内激素增长的影响所以就会出现多梦的现象，都属于正常的，平时多吃点安神食物，晚上睡觉之前用温水泡脚，喝一杯温牛奶有助于助眠

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树友u11895928

孕期的时候有失眠的现象是很正常的啊，宝妈妈别担心的，建议宝妈妈可以白天的时候补一下睡眠的，这个是会很好的啊。没事的

2015-04-02 江苏省 1

树友u4891340

可能是因为刚怀孕不适应或是想的太多压力大的原因，可以在平时调理一下心情保证心情的，也要注意不要想太多了要注意好好休息一下才可以的，

2015-04-07 河南省 1

树友u23730297

明显的贫血现象呢，我之前这种情况喝了保灵孕宝会好转耶不知道对你有没有用咯

2015-04-02 广西壮族自治区 0

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