让宝宝多吸 ，奶水是越吸越多的。你要休息好，吃得好。一有时间你就休息，休息好，心情好，奶水也会充盈的。多吃新鲜的蔬菜水果 肉类鱼类汤类，一定要多喝汤公鸡汤鲫鱼汤排骨汤猪蹄汤、喝水、喝牛奶，这样你的奶水才会多才会有营养。还有小米粥鲫鱼汤都很下奶的。 蔬菜类：莴笋茭白豌豆黄花菜都是下奶的蔬菜。不要吃韭菜，燕麦，西瓜子葵花籽以及花椒调料等回奶的食物。祝宝宝健康活泼。如果我的答 案能帮到你，还望宝妈选我为最佳答案，谢谢宝妈了。

我也是有几天变少了，现在一直在喝喜宝的有机催奶茶，虽然感觉不到特别涨，但奶水很充足。

多喝一些下奶的汤水就行了。这个是不影响的。不用担心。你自己要注意好照顾好自己的小宝宝哟。这样比较好一些的 呀。