树友u27517348
怀孕11周了，最近晚上总睡不好，特别容易醒，醒了就失眠，宝妈们有和我一样的情况吗，是贫血吗？需要补什么呢？
2015-04-03
辽宁省
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树友u4891340
怀孕了可能会因为不适应或是压力大睡觉不好的，可以在平时注意晚上睡觉不好的时候白天再适当的睡一会的，平时可以做好保暖工作不要着凉了才可以的，
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树友u28184571
我昨晚半夜醒了俩小时，哎！几乎天天这样！我本来也是有点缺铁，孕妇复合维生素也在吃，最近注意吃补铁的食物，樱桃啊血豆腐啊这些，据说缺钙睡眠也会不好，多喝牛奶吧，食补最安全！
2015-04-03 云南省
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树友u11655012
宝妈你可以试试每天睡觉前喝杯热牛奶，这样可以有利于睡眠，平时不要想太多事情了，保持良好的心情，每天坚持散步
2015-04-03 山东省
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树友u27696810
晚上七点多睡，九点左右就睡。之后再也睡不着，直到天亮才睡着
2015-04-03 广东省
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