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树友u25039110

晚上睡觉老是抽筋脚

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xiaoxiao9718
晚上老是抽筋,估计是缺钙太严重了吧,我那时候就抽筋一次,然后我就开始补钙片了,亲这个时候不能忽视补钙问题了,平时可以多喝牛奶来补钙,同时还是要补充钙片了呢,钙片最好是晚上吃的,这个时候吸收是最佳的
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强满满
抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也可做局部肌肉的热敷、按摩、加强局部的血液循环。如果还无改善,你就应到医院检查治疗。
2015-04-03 北京 1
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树友u5560246
宝妈,怀孕期间出现腿抽筋一般是因为缺钙所导致的,宝妈平时要多吃含钙高的食物,营养要均衡,平时多出去晒晒太阳,可以促进钙的吸收。注意休息,定期去医院产检,祝宝妈生个健康可爱的小宝宝!
2015-04-03 江西省 0
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树友u27597652
亲说明你缺钙的了你需要补充点钙片才可以的我之前缺钙我选择的是喝孕妇奶粉帮助补充的我感觉效果很不错的了你也可以选择喝钙片也是可以的哦
2015-04-03 河南省 0
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