这个季节脱发很正常，新陈代谢，正常人也脱发，建议你：要定期洗头。用指腹在头皮按摩，可帮助头皮的血液循环，使新发加速成长。绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒物质排出体外。可选食冬瓜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇 、黑木耳等对生发也有益。如果我的答案能帮到你，还望宝妈选我为最佳答案，谢谢宝妈了。

我是孕后掉头发，朋友说让我多补钙，生完后也要吃，我现在正吃着呢，感觉比以前掉头发轻点了

由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。怀孕期间孕激素的增加改变了头发生长的自然周期。通常，我们个人的头发经历周期循环。一些头发生长，一些头发静止，一些头发掉落。通常我们每天脱落100根头发。在怀孕期间，这些头发生长的正常阶段改变了。许多怀孕的妇女发现他们的头发变得浓密，生长很快，因为更多的头发是在静止阶段。另一方面，你注意到你的头发更多的是在掉落。这也许随着你怀孕的发展而改变，但也许在宝宝出生后或你停止哺乳之几个月的会重新长起来。为了减少掉头发，必要时可使用洗发水。