宝妈你好，孕早期的时候是胎儿大脑发育、视力发育的关键时期，这个时候吃一点鱼油、DHA是最好的补品了，深海鱼类含有大量的鱼油、DHA，一周吃一次就是最好的了。此外，宝宝出生后的前三个月也要坚持吃鱼油哦。