怎么老是睡不好觉？睡着了还经常做梦，搞的跟没睡一样，有宝妈和我一样吗？怎么办？

树友u22279048

2015-04-08 甘肃省

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树友u12927308

是的，怀孕的时候，我也是经常做梦，害的孕期基本么有敢看电视，一看做的梦更加激烈类的。宝妈可以试试晚上听点胎教音乐，或者看些育儿书慢慢入睡捏，就是梦可以轻便点的。

其他回答

树友u3641278

你这样的睡眠质量不好，是会影响到宝宝的健康的成长的，所以你最好还是要多注意休息，没事的时候可以在吃完饭后适当的散步来提高你的睡眠的质量。

2015-04-08 北京 0

树友u7436275

可能是因为你这个时候带娃还是你压力比较大所以睡眠状态不好，我觉得你睡前还是需要喝一点温牛奶或者是听听音乐这样可能会比较好一点，

2015-04-08 浙江省 0

红红颜

是不是吓到了。也可能是衣服太多了。不舒服哟。建议你自己可以注意一下。这样比较好一些的呀。你自己要注意了哟。

2015-04-08 广东省 0

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