我也是，每次就是使劲让我老公掰，，后来几天吃了点钙片牛奶，就稍微好起来一些，宝妈你也可以试试

这是因为腹中胎儿骨骼发育，要从孕妇体内摄取大量的钙质，母体钙质转移，血钙降低所致。当钙质降低到一定程度便会引起小腿肌肉痉挛，常发生在夜间。轻松对付不适感：补充足够的钙，就可以改善小腿抽筋。孕妇应注意适当进行室外活动，多接触日光照射，促进钙的吸收。

宝妈，你已经到孕后期了，很容易缺钙的。宝妈现在已经缺钙导致抽筋了，所以，尽快补补钙很快就好了。多吃钙质的食物。