宝妈奶水涨要及时排出奶水的，奶水过多涨奶肯定会痛的。宝妈奶水又不少，还是要让宝宝多吸吸的，直接吃多好多方便哪，而且可以随时吃，按需喂养，奶水也不会因太久没吸而发涨了。祝宝贝健康成长！如果我的回答能帮助到您，请选我为最佳答案吧，谢谢亲！