可以喝这些的，还有记得多吃点粗粮食物，还有香蕉，多喝温开水，有利于顺利排便。妈妈喝蜂蜜和酸奶可以，不会造成母乳内出现过敏成分，但小孩不能直接喂这些。妈妈还要多下床活动，不要一直保持一个姿势不动。