不用担心，我怀孕期间胖了70斤哦，上班之后就廋回来啦，现在90斤哦

剩下一个月尽量控制饮食吧，为了宝宝健康，一切都值得。产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施。适当的运动可促进新陈代谢，避免体内热量蓄积。一般自然分娩的产妇，在产后第一天就可以开始活动，例如:在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。剖腹产的产妇，在拆线前可以适当做些翻身及下地走路的活动，拆线后就可以适量地活动了。

有点多了。你自己要注意 。在怀孕期间到生建议只长25斤左右 哟。如果超过30斤的话那么胎儿的异常的可能 性会增加很多。