看宝宝几个月了，宝妈可以吃点下奶的东西，鲫鱼汤等等，另外就是让宝宝吃，奶水越不吃就越少，然后不够宝宝吃，那就得让宝宝喝点奶粉，不能饿到宝宝的，如果宝宝可以吃辅食了，那么就可以辅食补充。如果我的回答可以帮到你，希望亲帮忙点做最佳，谢谢亲，祝你和宝宝健康快乐。