树友u28642666
孕期晚上睡眠质量不好怎么办。
2015-04-13
广东省
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红红颜
建议你自己可以注意一下是不是吃的太多了。在怀孕期间你自己要多注意一下自己平时的饮食卫生和营养的情况。晚上不要吃的太多。
2015-04-13 广东省
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树友u20537304
您最好不要使用药物来调整睡眠,以免影响胎儿健康!最好知道是什么原因引起的睡眠欠佳,建议您通过饮食来调整. 您可以补充点钙质,早晚喝袋牛奶.或者早晚各喝50g的孕妇奶粉,质量好点的，很管用的
2015-04-13 广东省
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树友u11895928
孕后期的时候就是会有失眠的现象的啊，建议宝妈妈可以听听胎教音乐的啊，这个应该是可以帮助睡眠的，宝妈妈可以试试的呢，
2015-04-13 江苏省
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