孕晚期每天需要多少钙呀？从四月起开始吃钙片，每天一片，每片500毫克。但是上星期抽筋抽了两次

树友u24997031

2015-04-13 广东省

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树友u13348320

孕中期每天钙需求量是1000毫克，如果你单纯靠钙片补是不够的，还应该适当食补，喝200-300毫升奶，再吃点虾皮啥的，基本差不多了，另外要多晒太阳促进钙质吸收。

树友u24997031：好的，会听取宝妈喝点奶粉！

其他回答

树友u7504014

后期了腿抽筋正常的，不用吃太多钙片胎盘容易老化的，多喝开水孕期延后提前都是正常的不能吃刺激的食物

2015-04-13 吉林省 1

树友u4891340

有可能是钙的吸收不好的，可以在平时注意多晒太阳的比较好的，也可以多吃一些有营养的食物保证全面营养的才可以的，也可以多休息一下的哦，

2015-04-18 河南省 0

树友u14050340

腿偶尔抽筋的话也不一定是缺钙引起的。每天补钙的话还要注意钙的吸收，多出去晒晒太阳，多吃一些含钙高的食物，补钙效果会更好。

2015-04-13 山东省 0

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