树友u28726227
晚上睡觉左腿抽筋，怎么办，要不要多吃些钙片
2015-04-13
广东省
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树友u14050340
腿经常抽筋的话可能是缺钙引起的，亲可以适当补钙，多吃一些含钙高的食物，虾皮、黑芝麻等。
2015-04-13 山东省
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xiaoxiao9718
左腿抽筋说明体内有些缺钙，如果亲每日的钙是按照说明书吃的，那么不建议多加钙片，还是应该在食补上加强一下，另外钙片的补充时间最好是晚上，因为晚上吸收会更好一些的
2015-04-13 北京
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树友u13391152
腿抽筋是妊娠期缺钙的一种表现，需要适当补钙。钙最好是在晚上吃，有利于吸收，但是要与奶间隔一个小时吃，否则会被钙化。因为钙不好吸收，补钙的同时要吃点维生素D来促进钙吸收，平时也要多到户外去晒太阳
2015-04-13 辽宁省
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