晚上睡觉左腿抽筋，怎么办，要不要多吃些钙片

树友u28726227

2015-04-13 广东省

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树友u5779066

亲，怀孕的孕妇出现这样的情况的话是缺钙了引起的啊，这个是不要紧的，只要是自己注意补钙就可以的呢，这个是不要紧的饿

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树友u14050340

腿经常抽筋的话可能是缺钙引起的，亲可以适当补钙，多吃一些含钙高的食物，虾皮、黑芝麻等。

2015-04-13 山东省 0

xiaoxiao9718

左腿抽筋说明体内有些缺钙，如果亲每日的钙是按照说明书吃的，那么不建议多加钙片，还是应该在食补上加强一下，另外钙片的补充时间最好是晚上，因为晚上吸收会更好一些的

2015-04-13 北京 0

树友u13391152

腿抽筋是妊娠期缺钙的一种表现，需要适当补钙。钙最好是在晚上吃，有利于吸收，但是要与奶间隔一个小时吃，否则会被钙化。因为钙不好吸收，补钙的同时要吃点维生素D来促进钙吸收，平时也要多到户外去晒太阳

2015-04-13 辽宁省 0

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