宝妈妈孕期的时候有贫血的现象的话，建议宝妈妈可以多吃点猪肝补血的啊，这个应该是会很好的，宝妈妈可以试试的呢，

平时多吃富含铁的食物，像红色肉类，黑皮食物，蛋黄等都是可以的，不过食补需要长时间的积累，而且吸收得还不好先，可买些补铁剂像孕妇专用的保灵孕宝是不错的，除此之外也可以多吃富含维生素C的，知道的就这么多  希能帮到你

吃西红柿炒鸡蛋，小米粥里放上花生米和红枣，还可以喝阿胶粉或者阿胶口服液。