培养宝宝定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，妈妈就可以帮助宝宝逐渐形成定时排便的习惯。 2、为宝宝进行按摩。妈妈将手掌朝下平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉10~15分钟，可以加快宝宝的肠道蠕动，促进排便。 3、保证足够的运动量。妈妈可以多抱抱宝宝，或帮宝宝揉揉腹部，尽量使宝宝多活动，每天都要保证宝宝有一定的活动量。 4、服用合适的药物。可以在医生的指导下，给宝宝服用一些妈咪爱、整肠生、金双歧片、四磨汤口服液等适合婴幼儿服用的药物，帮助宝宝顺利排便。

先给宝宝多喂点水，这样可以让肠道湿润好通便，也可以给宝宝喂点蜂蜜，蜂蜜是通便的，实在不行带宝宝上医院看看。

让宝宝适量的多喝水，增加屋内的湿度，适量的多吃点蔬菜、水果等清淡点的食物。不要太捂着宝宝。轻轻揉揉宝宝的肚子。