宝宝如果是吃奶粉上火的话，宝妈可以让宝宝平常多喝水，或者添加有红萝卜的辅食给宝宝吃，红萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便。宝宝拉便便的次数多的话，应注意是否晚上宝宝肚子着凉了或者是否进食太多了，还要观察宝宝便便，如果呈蛋花样，水分多，有腥臭味，或大便出现黏液，脓血/鲜血，则为异常大便，应及时去医院就趁。希望我的回答对你有帮助。