孕育养娃神器
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公司组织年会,知道怀孕前加入的跳舞,还有五天就上台了,实在不好意思说不去了,可心里又害怕~现在怀孕21天,跳古典舞幅度不是很大,但练习时间长,不知道有影响没?
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孕期是不是能接着健身呢?慢跑和一些形体动作,卷腹练习可以做吗?