怀孕了什么时候才是补钙最佳时期？我每天会喝一瓶牛奶。

幽蓝小爱

2015-04-14 上海

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树友u13948250

现在怀孕早期的话每天一杯牛奶就挺好的，孕早期需要的钙很少一般不需要额外补钙的。怀孕四个月以后就要注意补钙的，除了喝牛奶最好适当吃一些钙片，补钙效果更好一些。

幽蓝小爱：谢谢

其他回答

树友u4891340

怀孕四个月左右就可以适当的补充一下钙的，平时可以多晒太阳的比较好的，也可以多吃一些有营养的食物保证全面营养的，同时注意多休息一下的，

2015-04-15 河南省 0

红双喜牛妞妞

怀孕期间就是要补钙整个孕期都要补钙，喝牛奶可以，放在两餐之间，这样补钙的效果是最好的，然后从第四个月开始要吃钙片，如果没有吃钙片，你至少喝一斤牛奶。

2015-04-15 四川省 0

树友u11895928

宝妈妈孕期的时候只要是饮食营养均衡的话，是不需要刻意补钙的1，建议宝妈妈可以多喝点骨头汤1，这个1会很好的啊，1

2015-04-14 江苏省 0

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